“No hay ningún viento favorable para el que no sabe a qué puerto se dirige.”
Arthur Schopenhauer
Tener metas es dirigirse con un camino. Al apuntar a algo que no está presente, generamos una dinámica de autotransformación, de creación de una vida mejor. Por eso, hoy te explicamos por qué es importante fijarte objetivos y te damos consejos para alcanzarlos.
DAR UN SENTIDO A SU VIDA
Cuando tienes objetivos, sabes por qué te levantas por la mañana. Sabemos a dónde vamos. Avanzamos con un objetivo en mente. El dejarse llevar y la falta de ambición pueden empañar el entusiasmo y el bienestar de una persona. Si estableciste objetivos de tiempo para completar una tarea, procrastinaras menos. A medida que los cumples sentirás satisfacción que te motivará aún mas.
EL AMOR PROPIO
Una de las otras razones para establecer metas en la vida es para la autoestima. Cumplir las metas que proponemos nos aporta satisfacción personal y aumento de la autoestima. La autoestima es un elemento esencial en el desarrollo y la realización personal. Si no tienes una buena autoestima, establecer metas y lograrlas puede ayudar. Por ejemplo, si no te gusta tu cuerpo, comienza a establecer metas pequeñas como ir al gimnasio una vez a la semana, veras que hacer ese esfuerzo te va a dar flojera probablemente no tendrás ganas pero obligarte a respetar el objetivo que te propusiste y poco a poco verás que te sentirás un orgullosa y tu autoestima aumentará al igual que tus objetivos!
ESTABLECER UN CAMINO
Establecer metas es ante todo clarificar tu visión. Saber a dónde quieres ir y qué tan rápido. Toma todos los elementos importantes de tu vida: tus amigos, tus actividades extra, tu trabajo… y márcate metas para cada una de estas cosas para pensar en qué quieres sentirte mejor contigo mismo y también darte una dirección a seguir.
SABER QUE ES IMPORTANTE
Establecer metas te permite hacer un balance de lo que es importante para ti y lo que no lo es. Y también para priorizar los diferentes componentes de tu vida. El bienestar? El trabajo ? Viajar ? Relaciones con la familia, amigos? Establecer metas te ayudará a ver las cosas con más claridad.
Por ejemplo, si el trabajo y la familia son dos cosas importantes para ti pero trabajas mucho, y desde tu casa, a veces es difícil crear una distancia real entre la vida privada y la profesional. Esto puede llevar a un desánimo o a una mala atmósfera. Puedes ponerte varios objetivos para mejorar esto: imponerte unos que respetarás en la medida de lo posible o crear un espacio dedicado al trabajo para que ya no realices las tareas diarias mientras trabajas, el objetivo aquí es desvincular tu vida profesional y tu vida diaria.
Hablamos mucho sobre por qué establecer metas ahora te damos consejos para lograrlas!
PONERLAS EN PAPEL
Está bien pensar en objetivos pero apuntarlos en una libreta dedicada a eso, una pizarra, un papel… es súper importante! A veces nos ponemos muchos objetivos en mente y puede pasar que se nos olviden algunos porque priorizamos otras cosas así que tenerlos en papel ayuda a recordar todo lo que quieres hacer. También, el hecho de tacharla cuando la alcanzaste te aporta mucho psicológicamente y te ayudará a seguir haciéndolo y lograr muchos otros mas.
EL METODO SMART
